Når tiden ikke strekker til – og du begynner å miste deg selv
Du kjenner det kanskje igjen. Kalenderen er sprengt. E-posten flommer. En kollega står i døren, telefonen ringer – og du vet egentlig ikke hvor du skal begynne. Du har så mye å gjøre at du ikke får gjort det som virkelig betyr noe.
"Jeg har ikke tid" – er den vanligste og mest ødeleggende setningen blant stressede ledere. For mange er tid ikke bare en utfordring – det har blitt en belastning som truer både helse, relasjoner og i ytterste konsekvens bedriften eller prosjektet.
Mange ledere sliter med tidspress, stress og dårlig balanse. Men det handler sjelden bare om tid.
En leder jeg snakket med nylig sa det sånn:
"Det er som om jeg løper med en ryggsekk som blir tyngre for hver dag – og jeg aner ikke hva jeg kan legge fra meg."
Denne opplevelsen er ikke unik. Tvert imot. Gjennom 20 år med leder- og teamutvikling har vi sett dette igjen og igjen. "Det er så travelt. Jeg har ikke tid"!
Svært mange ledere opplever de samme utfordringene: for mye drift, for lite ledelse – og et konstant press som tærer på både helse og motivasjon. Ikke bærekraftig!
Tidspress blant ledere er en reell og voksende utfordring
I en hektisk lederhverdag blir relasjonen til tid ofte preget av stress, skyldfølelse og lav selvfølelse. Mange forteller at de har sluttet å tenke fremover. De reagerer - De «bare gjør». Hele tiden.
Gjennom samtaler og undersøkelser ser vi at lederes tidsutfordringer følger et tydelig mønster:
Noen typiske tidsutfordringer for SMB-ledere
- Overbelastning fra operativt arbeid - Mange ledere gjør vesentlig mer drift enn ledelse. De slukker branner hele dagen.
- Nedprioritering av lederrollen - De glemmer eller nedprioriterer strategi, utvikling og personalledelse.
- Ingen tid til refleksjon og langsiktig planlegging - Kalenderen er stappfull, men fokuset mangler.
- Manglende balanse mellom jobb og privatliv. Jobben følger med hjem. Kroppen er hjemme, men hodet er fortsatt på jobb.
- Svak selvledelse og uklare prioriteringer. Dagene styres av det som haster – ikke det som betyr mest.
- Viktige lederoppgaver skyves frem i tid. Medarbeidersamtaler, konfliktløsning og strategiarbeid utsettes.
- Tidsbruken er ikke bærekraftig. Flere står i fare for utbrenthet eller vurderer å forlate lederrollen.
Personlige kostnader for deg ved dårlig tidsstyring
Det handler ikke bare om at produktiviteten går ned og resultatene blir dårligere. Det handler vel så mye om mennesker og relasjoner. Og ikke minst om deg selv som leder.
Her er noen vanlige konsekvenser:
Mentalt: Følelsen av å være fanget og tom
Fysisk: Søvnproblemer, stress og smerter
Emosjonelt: Skam, skyld og tvil på seg selv
Relasjonelt: Avstand til partner, barn og nære relasjoner
Eksistensielt: Tap av mening og drivkraft i lederrollen
Flere har gått på smell etter smell og vært sykmeldte. Noen har resignert og blir flytende med strømmen som passive og utydelige utgaver av seg selv. Andre vurderer å gi seg som leder.
Derfor er det ofte vanskelig å bryte mønsteret
Mange SMB-ledere kommer fra fagstillinger. Lederansvaret har de "fått på toppen" – nesten alltid uten tid, støtte opplæring eller verktøy for å lykkes.
I Vardeveien-programmet hører vi ofte utsagn som:
"Jeg vet ikke hvordan jeg skal være tydelig uten å virke sint."
"Jeg har aldri lært å prioritere som leder."
"Jeg vet at noe må endres – men jeg aner ikke hvor jeg skal begynne."
Og det er nettopp her mye starter. Med bevissthet. Og så handler det om kunnskaper, ferdigheter holdninger. Og videre handler det om ansvar og atferd
Hva ledere sier etter Vardeveien:
"Jeg trodde ikke jeg hadde tid til å bli med. Men jeg hadde faktisk ikke råd til å la være."
Gjennom programmet jobber vi systematisk med atferdsendring, selvledelse og praktisk ledelse – tilpasset den travle lederhverdagen.
Vi kombinerer blant annet:
- Konkrete øvelser og oppgaver du gjør mens du er på jobb - tilpasset deg.
- Individuell coaching og tilbakemeldinger fra gode læringsverktøy
- Trygge grupper med takhøyde og høy grad psykologisk trygghet
- Måling av faktisk utvikling og effekt
Flere deltakere har rapporterer om økt effektivitet, lavere sykefravær og bedre samarbeid i teamet eller organisasjonen, både mens man deltar i programmet (trener på å nå målene sine) og i tiden etterpå.
Hva med deg og din tid?
Spør deg selv: Bruker jeg tiden min på det som betyr mest – eller på det som til enhver tid "skriker høyest"? Du er i godt selskap om du kjenner deg igjen her. Det kan være frustrerende, men vit at det finnes løsninger som virker.
Du trenger ikke enda et nytt kalenderverktøy. Du trenger bevissthet, støtte og trygg trening i å prioritere det som virkelig betyr noe. For denne endringen er det bare du som kan gjøre for deg selv.
Vil du jobbe smartere – ikke bare mer?
Les mer om hvordan vi jobber i lederprogrammet Vardeveien og hvordan vi kan hjelpe deg å bli en mer bevisst, tryggere og mer engasjert leder som får jobben gjort, tar vare på folkene dine og lever et rimelig balansert liv her: https://www.gullfjell.no/vardeveien Eller ta kontakt med oss for en prat.
God ledelse starter med god selvledelse. Nemlig.
John Øyvind Livden
Hold kontakten med nyheter og oppdateringer!
Bli med på epostlisten vår for å motta de siste nyhetene og oppdateringene fra Gullfjell.
Ikke vær bekymret, vi deler ikke dine data med noen.
